Zwei Judoka liegen bäuchlings mit geschlossenen Augen auf dem Boden. Eine Drittperson lässt eine Weichmatte auf sie fallen. Sobald sie die Matte spüren, starten sie und versuchen als erstes den Medizinball (oder auch eine Linie/eine Wand) zu berühren.

Beobachtungspunkte:

• Die Matte darf nicht auf den Kopf fallen.
• Die Judoka haben den Kopf zur Seite abgelegt.

Variationen:

• Fortbewegungsart frei oder nur robbend.
• Startposition auf dem Rücken.
• Distanz zum Medizinball variieren.

Organisationstipp: Mit mehreren Kindern können zusätzlich die beiden Breitseiten genutzt werden.

Material: Weichmatte, z.B. Medizinball

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Zwei Judoka liegen sich auf dem Bauch gegenüber und machen Armdrücken.

Beobachtungspunkte:

• Der Ellbogen sollte auf dem Boden bleiben und kann mit der freien Hand zusätzlich stabilisiert werden.

Variationen:

• Backhand-Armdrücken: Handrücken gegen Handrücken.

Organisationstipp: Armdrücken beispielsweise vor einem Bodenrandori machen lassen. Der Gewinner darf die Startposition beim nachfolgenden Bodenrandori bestimmen (z.B. Partner in der Bauchlage und er obenauf).

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Zwei Judoka liegen auf dem Bauch, greifen sich am Judoanzug und versuchen sich über eine Markierung zu ziehen.

Variationen:

• 2:1 (z.B. 2 kleinere Judoka gegen einen grossen Judoka)

Organisationstipp: Mit einer Umdrehtechnik kombinieren. Der Gewinner darf direkt eine Umdrehtechnik gegen die Bauchlage machen.

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