Mae-ukemi

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Inhalt

judoevolution.ch

Kindersport

Standtechniken
- O-Uchi-Gari
  - Fallübungen
  - Vorübungen
  - Basisübungen
  - Situative Anwendung
  - Zweikampfübungen
  - Polysportive Verknüpfung
- De-Ashi-Barai
  - Fallübungen
  - Vorübungen
  - Basisübungen
  - Situative Anwendung
  - Zweikampfübungen
  - Polysportive Verknüpfung
- Sasae-Tsuri-Komi-Ashi
  - Fallübungen
  - Vorübungen
  - Basisübungen
  - Zweikampfübungen
  - Polysportive Verknüpfung
- O-Goshi
  - Fallübungen
  - Vorübungen
  - Basisübungen
  - Situative Anwendung
  - Zweikampfübungen
  - Polysportive Verknüpfung
- * Ippon-Seoi-Nage
  - Fallübungen
  - Vorübungen
  - Basisübungen
  - Situative Anwendung
  - Zweikampfübungen
  - Polysportive Verknüpfung
- * O-Soto-Gari/Otoshi
  - Fallübungen
  - Vorübungen
  - Basisübungen
  - Situative Anwendung
  - Zweikampfübungen
  - Polysportive Verknüpfung
- * Tai-Otoshi
  - Fallübungen
  - Vorübungen
  - Basisübungen
  - Situative Anwendung
  - Stand-Boden-Übergang
  - Zweikampfübungen
  - Polysportive Verknüpfung
Bodentechniken
- Yoko-Shio-Gatame
  - Übungsformen
  - Befreiungstechniken
  - Kombination mit Technik
  - Zweikampfübungen
  - Polysportive Verknüpfung
- Kesa-Gatame
  - Übungsformen
  - Befreiungstechniken
  - Kombination mit Technik
  - Zweikampfübungen
  - Polysportive Verknüpfung
Allgemeine Zweikampfspiele
- Am Boden
- Im Stand
Judospezifische Zweikampfspiele
- Am Boden
- Im Stand
Randoriformen
- Am Boden
- Im Stand
Falltechniken
- Fallen rückwärts
  - Basisübungen
  - Fortgeschrittenenübungen
- Fallen seitwärts
  - Basisübungen
  - Fortgeschrittenenübungen
- Judorolle
  - Basisübungen
  - Fortgeschrittenenübungen

Akrobatik
- Partnerakrobatik

Erwachsenensport

Standtechniken
- Seoi-Nage
  - Erwerben
  - Anwenden

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