Hakelkampf
Zwei Judoka haken mit den Kniekehlen ein und versuchen sich zu Fall zu bringen.
Beobachtungspunkte:
- Der Fall nach hinten kann ziemlich schwungvoll passieren. Die Ausführenden sollten die Fallschule gut beherrschen (beobachten, ob der Kopf „zurückspickt“ oder auf der Brust gehalten werden kann).
Variationen:
- Ohne Grifffassung.
- Grifffassung variieren (Reversgriff, Nackengriff, Griff um die Hüfte). Den stärkeren Schüler allenfalls mit einem schwächeren Griff kämpfen lassen (Handicap).
- Mit Rollenverteilung: Angreifer vs. Verteidiger.
Organisationstipp: als vorgängige (Aufwärm-)Übung die Paare mit eingehakten Kniekehlen eine Hallenlänge hüpfen lassen.
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O-Soto-Gari werfen oder Ball rausschlagen
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