Tori bewegt sich auf allen Vieren wie ein Affe und hängt eine Judorolle an.

Beobachtungspunkte:

• Tori hat ein Bein vorne.
• Tori rollt über die Schulter und nicht über die Körperseite. Als Korrekturübung kann Tori versuchen, auf einer Linie zu rollen.
• Toris Kopf berührt den Boden nicht.

Variationen:

• Mit oder ohne Aufstehen.
• Tempo variieren.
• Zwei oder drei Kinder zusammen, welche die Übung synchron ausführen.

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Tori (=Gummiball) befindet sich im Kauerstand. Uke rollt den Gummiball umher. Dieser landet immer wieder im Kauerstand.

Beobachtungspunkte:

• Uke kann und soll den Gummiball in verschiedene Richtungen rollen, achtet aber darauf, dass er ihn nicht gerade nach vorne auf den Kopf stösst.
• Die Ukes schauen, dass die Gummibälle nicht zusammenprallen.

Variationen:

• In Abhängigkeit von Toris Können variiert Uke das Tempo und die Druckstärke.
• Tori blind.

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Tori befindet sich im Kauerstand und hält sich die Ohren zu. Aus dieser Position rollt er vorwärts über eine Schulter und landet wieder im Kauerstand. Diese Variante eignet sich als Korrekturübung bei Kindern, die über den Kopf rollen. Das Fehlen der Stützarme verhindert, dass Tori über den Kopf rollt.

Beobachtungspunkte:

• Darauf achten, dass Uke nicht kompensatorisch über die Körperseite rollt.

Variationen:

• Rollhöhe steigern: Anfänglich mit abgelegtem Knie üben lassen, dann aus dem Kauerstand.

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Tori rollt mit Hilfe des Swissballs.

Beobachtungspunkte:

• Rollt Tori über seine rechte Schulter, hat er sein rechtes Bein aufgestellt.
• Tori presst sein rechtes Ohr auf den Ball, die Fingerspitzen seiner rechten Hand begräbt er unter dem Ball.
• Bei der Rollbewegung berührt der Kopf die Matte nicht
• Ballgrösse an die jeweilige Körpergrösse anpassen.

Variationen:

• Bei Bedarf kann der Lehrer oder ein Partner den Ball führen.

Material: Swissball

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Die Rollbewegung von Tori wird durch eine schräge Rampe erleichtert.

Beobachtungspunkte:

• Bei der Rollbewegung berührt der Kopf die Rampe nicht.
• Rollt Tori über seine rechte Schulter, schaut er schräg nach hinten links.

Organisationstipp: Das Rollen auf der Rampe eignet sich gut als Element in einem Koordinationsparcours.

Material: Rampe (alternativ kann man auch mit einseitig unterlegten Judomatten eine schräge Fläche basteln).

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Die Tunnelrolle ist eine Vorübung für die Fallrolle (Turnerrolle).

Beobachtungspunkte:

• Tori streckt die Hände weit durch seine Beine und berührt mit seinen Handflächen den Boden.
• Tori klebt sein Kinn auf die Brust.
• Toris Kopf berührt den Boden nicht.

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