Tori greift die beiden oberen Zipfel eines Mehlsacks (Ärmel von Uke), geht tief in die Knie, ladet den Mehlsack auf seinen Rücken und läuft ein paar Meter.

Beobachtungspunkte:

• Das Aufladen und Laufen erfolgt mit flachem Rücken, der Oberkörper ist leicht nach vorne gebeugt.
• Tori richtet seinen Blick nach vorne.
• Beim Aufladen kann Tori etwas breiter stehen, um an Stabilität zu gewinnen.
• Auf ähnlich schwere Partner achten.

Variationen:

• Vereinfachend kann Tori Ukes Oberarme auf seine Schultern ziehen
• Tori absolviert noch kleine Zusatzaufgaben, z.B. einen Slalom laufen oder kleine Hindernisse überqueren (z.B. Kissen am Boden).

Organisationstipp: Als Teil eines Hindernisparcours', welchen die Kinder zu zweit absolvieren.

/lib/exe/fetch.php?media=20140304:mehlsack_tragen.flv ​

Tori und Uke machen eine Vorübung zu Ippon-Seoi-Nage auf den Knien. Die geringe Fallhöhe erlaubt ängstlichen Ukes eine Annäherung an die Zieltechnik.

Beobachtungspunkte:

• Uke unterstützt Tori mit einer aktiven Rollbewegung.

Organisationstipp: Beide Partner machen 3 Wiederholungen und starten dann direkt mit einem Bodenrandori.

/lib/exe/fetch.php?media=20140304:seoi_kniend.flv ​