Ein Kind setzt sich auf eine Langbank. Wird die Bank gekippt, macht es eine Fallübung rückwärts.
Beobachtungspunkte:
Beim Einnehmen der Sitzpostion rutscht das Kind mit dem Gesäss weit nach hinten.
Das Kind schon zu Beginn der Bewegung auf die Brust drücken.
Beim Landen sind die Arme lang und die Schulterblätter am Boden.
Deutliches Abschlagen mit den Armen.
Variationen:
Ängstliche Kinder können sich solange mit den Fingerspitzen an der Bankkante festhalten bis sie mit dem Rücken den Boden berühren.
Kipptempo steigern.
Unterschiedlich hohe Langbänke.
Als Mutprobe mit geschlossenen Augen.
Mit zwei (erwachsenen) Helfern: Die beiden Helfer positionieren sich an den Bankenden, heben die Bank schwungvoll in die Höhe, setzen sie ab und kippen sie dann. Darauf achten, dass die Helfer in die Knie gehen und die Bank mit geradem Rücken anheben!
Organisationstipp: Die Kinder stellen sich in einer Kolonne vor der Bank auf. Nach der Fallübung robben sie noch eine Hallenlänge auf dem Rücken, rennen dann zurück und schliessen wieder an.
Material: Langbank/Garderobenbank
/lib/exe/fetch.php?media=20140606:fallen_rw_von_der_bank.flv