===== Mehlsacktragen ===== Tori greift die beiden oberen Zipfel eines Mehlsacks (Ärmel von Uke), geht tief in die Knie, ladet den Mehlsack auf seinen Rücken und läuft ein paar Meter. Beobachtungspunkte: * Das Aufladen und Laufen erfolgt mit flachem Rücken, der Oberkörper ist leicht nach vorne gebeugt. * Tori richtet seinen Blick nach vorne. * Beim Aufladen kann Tori etwas breiter stehen, um an Stabilität zu gewinnen. * Auf ähnlich schwere Partner achten. Variationen: * Vereinfachend kann Tori Ukes Oberarme auf seine Schultern ziehen * Tori absolviert noch kleine Zusatzaufgaben, z.B. einen Slalom laufen oder kleine Hindernisse überqueren (z.B. Kissen am Boden). Organisationstipp: Als Teil eines Hindernisparcours', welchen die Kinder zu zweit absolvieren. {{flowplayer>:20140304:mehlsack_tragen.flv 512,288}} ===== Ippon-Seoi-Nage Vorübung auf den Knien ===== Tori und Uke machen eine Vorübung zu Ippon-Seoi-Nage auf den Knien. Die geringe Fallhöhe erlaubt ängstlichen Ukes eine Annäherung an die Zieltechnik. Beobachtungspunkte: * Uke unterstützt Tori mit einer aktiven Rollbewegung. Organisationstipp: Beide Partner machen 3 Wiederholungen und starten dann direkt mit einem Bodenrandori. {{flowplayer>:20140304:seoi_kniend.flv 512,288}}