===== Kesa-Gatame-Kampf =====
Zwei Judoka kontrollieren sich im Wechsel mit Kuzure-Gesa-Gatame. Auf Signal des Trainers versucht sich der Untenliegende zu befreien.

Variationen:
  * Auf Zuruf des Trainers oder selbständig wechseln die Judoka zwischen Hon-Gesa-Gatame und Kuzure-Gesa-Gatame.

Organisationstipp: Die ganze Gruppe arbeitet synchron, der Trainer zählt jeweils die Wiederholungen.


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===== Rumpfbeuge-Kesa-Gatame-Kampf =====
Zwei Judoka sitzen sich gegenüber und Hüfte an Hüfte. Im Zählrhythmus des Trainers machen sie solange Rumpfbeugen bis der Trainer "Hajime" ruft. Die Kinder versuchen sich dann mit Kesa-Gatame zu kontrollieren bzw. machen ein kurzes Bodenrandori.

Beobachtungspunkte:
  * Die Rumpfbeugen werden mit angewinkelten Beinen ausgeführt.

Variationen:
  * Rumpfbeugen mit den Füssen in der Luft und rechtem Winkel im Kniegelenk.
  * Fortgeschrittene: Klappmesser-Bewegung.
  * Mehrere Judoka nebeneinander. Judoka, die nebeneinandersitzen, gehören zur  gleichen Mannschaft. Auf Signal beginnt ein Massen-Bodenrandori, wobei die beiden Mannschaften gegeneinander kämpfen. Idealerweise werden die Mannschaftsmitglieder gekennzeichnet (z.B. keine Gürtel; Hosenbeine hochgekrempelt).

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