===== Sitzwandern zu Kesa-Gatame =====

Tori und Uke bewegen sich sitzend aufeinander zu, halten sich kurz mit Kuzure-Gesa-Gatame fest und wandern entweder weiter oder rückwärts wieder zurück.


Variationen:
  * Statt Aufsitzen, Befreiung aus Kesa-Gatame durch Überrollen.
  * Statt Sitzwandern, auf dem Rücken robben mit den Füssen voran. 
  * Uke variiert den Widerstand.

Organisationstipp: Kreuz und quer sitzend über die Matte wandern.

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